Sportem řízené dovolené: jak se mění způsob, jak Češi tráví rekreaci
Minulá desetiletí byla pro dovolenou synonymem odpočinku u bazénu, popíjení koktejlů a nočního života. Dnes, v roce 2026, však ustupuje tento stereotyp do pozadí. Mnoho Čechů už nevybírá svou dovolenou jen podle destinace nebo počasí, ale primárně podle toho, jaký sport nebo aktivitu může během pobytu provozovat. Tento trend, který se odborně nazývá sweat-jetting, znamená cestování za účelem fyzické aktivity a wellness, kdy sportovní aktivity nejsou jen doplňkem, ale hlavní motivací cesty.
Už nejde jen o to najít hotel se základní posilovnou, ale o to, abychom mohli každý den plně věnovat běhu, jízdě na paddleboardu, józe nebo třeba zimním sportům. Tento nový přístup k cestování přináší kombinaci dobrodružství, poznání a zdravotních benefitů. Je zajímavé sledovat, jak aktivní dovolená oslovuje stále širší okruh příznivců všech generací.
Například rodina Novákových loni vyzkoušela sportovní dovolenou v Alpách, kde během pobytu kromě lyžování pravidelně cvičili jógu pro uvolnění svalů a odpočinek mysli. Tento způsob trávení času je nyní stále populárnější i mezi mladými lidmi z generace Z, kteří se každý den těší z různých sportovních aktivit, jež obohacují jejich dovolenou o nezapomenutelné zážitky.
Podle nejnovějších zpráv roste zájem o workout vacations více než o klasické pasivní rekreační pobyty. Zajímavostí je, že 50 % nárůst zájmu o takové dovolené zaznamenal i hotelový řetězec Accor. Sport se tak stává katalyzátorem výběru destinací, ať už jde o běžecké maratony, horské túry, nebo wellness pobyty s elementy meditace a relaxace.
Je třeba zmínit, že Češi stále více integrují sport do svých dovolenkových plánů i proto, že hledají rovnováhu mezi rekreací a aktivitou. Kromě tradičních sportů je zajímavé sledovat také popularitu méně obvyklých disciplín, jako jsou například extrémní sporty ve Francii, které přitahují mladé dobrodruhy toužící po adrenalinu během volna. Tento způsob cestování tak pomáhá nejen fyzickému zdraví, ale i duševní pohodě.
Běžecké dovolené jako hlavní trend sportovních aktivit
Běhání se stalo fenoménem, který od pandemie jen nabírá na síle. Počet lidí aktivně běhajících v České republice vzrostl téměř o polovinu, což je trend, který se promítá i do turistických preferencí. Mnoho běžců si dnes vybírá destinaci dovolené podle toho, jaké jsou tam možnosti běhu – malebné stezky v přírodě nebo maratony ve velkých městech.
Světově proslulé maratony, jako je New York, Londýn nebo Berlín, přitahují nejen zkušené závodníky, ale i rekreační běžce, kteří chtějí poznat město z jiné perspektivy. Proběhnout se ulicemi plnými historie a kultury zároveň představuje unikátní zážitek, který klasický turistický výlet nenabídne. V roce 2026 tak běžecká dovolená znamená nejen fyzickou aktivitu, ale i kulturní objevování.
Pro ty, kdo hledají spíše klidnější prostředí, jsou oblíbené běžecké trasy v přírodních rezervacích a na venkově. Z průzkumu Airbnb a Strava vyplývá, že více než 70 % běžců z generace Z preferuje právě takové venkovské pobyty s vyhlídkovými běžeckými trasami. Právě kombinace sportu a kontaktu s přírodou je novým poznávacím znamením sportovní dovolené.
Vyzkoušet lze i tematické pobyty pro rodiny s dětmi, například detske sportovni prazdniny v Trebes, kde jsou běh, hry a sportovní soutěže skvělou zábavou a zároveň cestou ke zdravému životnímu stylu i pro celé rodiny. Takové aktivity pomáhají dětem rozvíjet pohybové dovednosti a utvářet vztah ke sportu už od mládí.
Tento trend ovlivňuje i nabídku ubytování a služeb – hotely a penziony začaly nabízet speciální balíčky zaměřené na běžce, včetně možnosti půjčit si vybavení nebo využít služby trenéra. To vše přispívá k tomu, že aktivní dovolená získává stále více příznivců napříč věkovými skupinami.
Wellness a relaxace propojené se sportovními aktivitami na dovolené
Součástí nového trendu je také zájem o wellness pobyty, které nejsou pasivním odpočinkem, ale aktivním resetem těla i mysli. V mnoha asijských zemích, jako jsou Vietnam, Thajsko či Indonésie, se stále více rozšiřují retreaty, které kombinují jógu, meditaci a tzv. sound baths – zvukové lázně, které pomáhají uvolnit napětí a regenerovat organismus.
Tento mix aktivit podporuje hluboké propojení těla a duše, které je esencí moderního pojetí dovolené s nádechem wellness. Relaxace se tak stává aktivní, což je v kontrastu s minulými koncepty pasivního lenošení. Lidé hledají způsoby, jak svůj volný čas využít pro zlepšení fyzického i psychického zdraví.
V českých podmínkách lze najít podobné koncepty, kdy hotely nabídnou například lekce jógy na pláži, nordic walking nebo vodní sporty jako paddleboarding s příležitostí poznat místní kulturu a kuchyni. Takové zážitky vytvoří vzpomínky, které jsou skutečným luxusem moderního cestovatele.
Důležitou roli hrají specialisté na plánování těchto aktivit, kteří dokážou nastavit program dovolené podle fyzických možností a zájmů klienta. Wellness a sport tak fungují ruku v ruce a umožňují wellness dovolené vnímat jako komplexní a osobní zážitek, který regeneruje a zároveň obohacuje.
V těsném spojení s wellness se pak objevují i zimní sporty, které jsou stále více žádané, zvláště v alpských oblastech. Pro milovníky sněhu a adrenalinu jsou například velmi lákavé zimní sporty v Doullennais nebo speciální balíčky zimních aktivit pro mladé sportovce, jako je třeba program Zaci Charlese Gaulla zimní sporty.
Změny v plánování dovolené a role sociálních sítí v roce 2026
Výběr dovolené podle sportu a aktivního životního stylu mění také samotný způsob, jak lidé své cesty plánují. Zatímco dříve dominovaly katalogy a tradiční cestovní kanceláře, dnes jsou hlavním zdrojem inspirace sociální sítě jako Instagram, TikTok a YouTube. Tyto platformy umožňují nejen prohlédnout si fotografie a videa, ale získat i detailní tipy na konkrétní sportovní aktivity, zajímavé trasy nebo hotely specializované na aktivní rekreaci.
Například TikTok se stal vyhledávačem, kam uživatelé doplňují natáčené rady, že kam a jak vyrazit na běhání, cyklistiku nebo jógu na dovolené, což výrazně usnadňuje a zpříjemňuje plánování upřednostňované generace Z. YouTube zase pomáhá s delšími, finančně náročnějšími cestami pomocí vlogů a recenzí, kde lze sledovat autentické zkušenosti sportovců či wellness nadšenců.
Trendy v plánování se také proměňují ve smyslu délky pobytů. Často již nejsou volbou dva týdny v kuse, ale spíše několik kratších pobytů, které umožňují vícero aktivit během roku. Češi tak spíše vyhledávají kratší, ale intenzivnější „sportovní“ dovolené, často i s přesahem do městských rekreací nebo kratších výletů k moři.
Ve spojení s tím roste zájem i o sólové dovolené, které nabízejí nejen wellness, ale i prostor pro vlastní reflexi a individuální plány sportovních aktivit. Tento trend je podle odborníků důležitý především pro duševní zdraví a celkovou regeneraci, která je pro moderního cestovatele velmi důležitá.
Takovou formu aktivního a zároveň hluboce osobního odpočinku lze snadno naplánovat i díky specializovaným programům, které nabízí třeba zimní sportovní zážitky nebo tematické sportovní pobyty na míru.
Budoucnost sportovní dovolené: kombinace zážitků, fitness a wellness
Nadcházející roky slibují další rozmach dovolených zaměřených na sport a zdraví. Mění se nejen pohled na dovolenou jako prostředek k relaxaci, ale i na cestování jako způsob sebezdokonalování a harmonizace těla a duše. Fitness cestování, které v roce 2026 již patří mezi vyhledávané trendy, se stává významným segmentem turistického trhu. Tento trend ukazuje, že zážitky spojené s pohybem, soutěžením nebo klidným cvičením se zároveň vážou na touhu po smysluplné rekreaci.
Příznivci aktivního životního stylu chtějí více než jen základní komfort. Hodnotí dovolenou také z hlediska zážitků, možnosti poznání nových sportů nebo dokonce kulturního života a gastronomických specialit spojených s regionem. Dovolená podle sportu tak není jen o fyzické aktivitě, ale o komplexním prožitku, který pomáhá nejen tělu, ale i duši.
Další zajímavou dimenzí je vytváření komunit kolem těchto sportovních zážitků. Často se v destinacích setkávají příznivci stejného sportu, což vede k vytváření dlouhodobých přátelství a sdílení zkušeností. Tento sociální aspekt zvyšuje hodnotu dovolené a podporuje udržitelné cestování založené na sdílení a respektu k prostředí.
Díky těmto proměnám a vzrůstajícímu zájmu o aktivní dovolené se můžeme těšit na nové sporty i moderní wellness koncepty, které propojí rozvoj těla a ducha. To, co bylo před deseti lety výjimkou, je dnes běžnou součástí plánování dovolené pro stále větší skupinu sportovních nadšenců a rekreantů hledajících více než jen tradiční pobyt u moře.
